HLV theo dõi tiến độ qua các chỉ số cơ thể, từ đó điều chỉnh chương trình để phù hợp với sự tiến bộ.
Huấn luyện viên
welly fitness cung cấp dịch vụ hlv đa dạng
pilates
kick-boxing
pt gym
bơi lội
trị liệu
quy trình tiêu chuẩn khi tập luyện cùng hlv welly fitness
kiểm tra sức khỏe tổng thể
HLV đánh giá thể trạng ban đầu qua các chỉ số như cân nặng, mỡ cơ thể, huyết áp và khả năng vận động để xác định mức độ tập phù hợp.
TƯ VẤN DINH DƯỠNG VÀ BỆNH LÝ
HLV tư vấn chế độ dinh dưỡng theo mục tiêu tập luyện, đồng thời xem xét bệnh lý hoặc chấn thương để đảm bảo an toàn.
LÊN KẾ HOẠCH VÀ ĐỊNH HƯỚNG TẬP LUYỆN
Dựa trên mục tiêu và thể trạng, HLV xây dựng chương trình tập cá nhân với bài tập, cường độ và tần suất phù hợp.
Tập luyện theo kế hoạch đã đề ra
Học viên tập luyện theo chương trình, HLV hướng dẫn kỹ thuật, điều chỉnh động tác và kiểm soát cường độ tập.
Theo dõi và kiểm tra thường xuyên
khách hàng tập luyện cùng hlv tại welly fitness
chia sẻ của khách hàng tại welly fitness center
bắt đầu xây dựng sức khỏe ngay hôm nay
Đăng ký nhận ưu đãi tháng hoặc Combo trải nghiệm 7 ngày miễn phí và 2 buổi tập thử cùng Huấn luyện viên tại đây
Cung cấp bởi viện nghiên cứu & hợp tác thương mại Đông Nam Á.