
CARDIO
Calo tiêu thụ:
Cường Độ Tập Luyện:
Lợi ích
Sức Khỏe Tim Mạch | Sức Chịu Đựng | Sự Bền Bỉ | Cơ Động
Cardio
Sức Bền
Dẻo Dai
Các bài tập đốt cháy chất béo là chìa khóa cho một thói quen tập thể dục vững chắc và lành mạnh. Cardio sẽ làm tăng lưu lượng máu và giúp bạn giảm lượng calo dư thừa.Với bài tập thể dục Cardio, bạn không cần phải dành hàng giờ mỗi ngày tại phòng tập thể dục để duy trì sức khỏe tim mạch và giảm cân. Cardio có thể giúp bạn thực hiện bài tập tim mạch hiệu quả giúp tăng sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ ngay cả khi bạn không có nhiều không gian hoặc thiết bị để tập luyện.
CARDIO
Calo tiêu thụ:
280
Cường Độ Tập Luyện:
Lợi ích
Sức Khỏe Tim Mạch | Sức Chịu Đựng | Sự Bền Bỉ | Cơ Động
Cardio
Sức Bền
Dẻo Dai
Các bài tập đốt cháy chất béo là chìa khóa cho một thói quen tập thể dục vững chắc và lành mạnh. Cardio sẽ làm tăng lưu lượng máu và giúp bạn giảm lượng calo dư thừa.Với bài tập thể dục Cardio, bạn không cần phải dành hàng giờ mỗi ngày tại phòng tập thể dục để duy trì sức khỏe tim mạch và giảm cân. Cardio có thể giúp bạn thực hiện bài tập tim mạch hiệu quả giúp tăng sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ ngay cả khi bạn không có nhiều không gian hoặc thiết bị để tập luyện.